Manfaat limun, selain membantu menurunkan berat badan

TRIBUNNEWS.COM-Limun dianggap sebagai minuman sehat. Beberapa orang mengkonsumsinya karena dipercaya membantu perencanaan diet.

Minuman lemon ini memiliki kalori yang sangat rendah, sekitar enam kalori dalam satu cangkir. Hingga 200 kalori.

Karena itu, minuman ini bisa menggantikan penurunan berat badan.

Baca: Alergi susu, susu almond bisa menggantikan susu dan juga cocok untuk diet

Ada juga beberapa penelitian yang membuktikan bahwa konsumsi limun bisa mengurangi konsumsi kalori secara keseluruhan.

Selain membantu penurunan berat badan, limun juga memiliki keunggulan sebagai berikut:

1. Cairan tubuh yang cukup

Asupan air yang cukup sangat penting untuk menjaga fungsi tubuh.

Minum air yang cukup untuk membantu mengangkut nutrisi ke sel dan mengeluarkan limbah dari tubuh.

Selain itu, air juga membantu mengatur suhu tubuh dan meningkatkan fungsi tubuh. Inilah mengapa menjaga asupan cairan sangat penting untuk kesehatan.

Leave a comment

login s128_sabong ayam judi taruhan_adu ayam judi taruhan