Tips makan daging Qurban Idul Adha tanpa khawatir kolesterol tinggi

TRIBUNNEWS.COM-Perayaan Idul Fitri memang spesial bagi umat Islam di seluruh dunia.

Salah satu alasannya adalah untuk membagikan kebahagiaan kepada teman-teman yang membutuhkan melalui daging Alquran. Ungkapkan rasa terima kasih Anda dengan memasak dengan daging.

Tapi, seperti kita ketahui bersama, kandungan kolesterol pada daging hewan sangat tinggi. Pakar nutrisi multivitamin gummy-YouVit Rachel Olsen menjelaskan bahwa jika dimakan secara seimbang, daging merah (seperti daging sapi, kambing, domba) sebenarnya merupakan sumber protein yang baik.

“Memang kandungan protein pada daging tidak bisa dibantah. Memang tidak boleh terlalu banyak makan, karena daging merah merupakan bahan makanan yang mengandung kolesterol, lemak jenuh dan lemak trans.” Ujarnya. Nyatanya, cara ini masih nyaman, Anda tetap bisa makan daging tanpa perlu khawatir.

• Resep bumbu rendang daging sapi beserta cara pemakaiannya dan tips melembutkan daging

berikut beberapa tips dari Rachel: – -1. Coba direbus atau dikukus

kalau mau Untuk menggoreng atau menumis, gunakan hingga lima sendok makan minyak – baca lebih lanjut >>>>

Leave a comment

login s128_sabong ayam judi taruhan_adu ayam judi taruhan