TRIBUNNEWS.COM-Guna memperkuat kekebalan, banyak orang yang terbiasa berjemur.
Berjemur tidak hanya memperkuat tulang, tetapi juga meningkatkan kemampuan tubuh untuk melawan virus corona.
Ini karena sinar matahari menghasilkan zat yang sangat bermanfaat, yaitu sinar ultraviolet. Setelah sinar ultraviolet mengenai permukaan kulit (tanpa hambatan), sinar ultraviolet diubah menjadi vitamin D oleh tubuh. — Keadaan ini jelas sangat menguntungkan, karena tubuh manusia tidak melakukan hal tersebut, dapat memproduksi vitamin D oleh tubuh sendiri, sehingga tubuh dapat memperoleh vitamin D dari luar.
Meskipun beberapa makanan mengandung vitamin D, itu terbatas pada jenis makanan tertentu. –Ya, WHO tidak merekomendasikan berjemur pada jam 10 pagi.
Karena kandungan UV sudah mencapai level 5, maka sangat berbahaya bagi kesehatan anda.

Halaman berikutnya — >>>