Makan berbahaya bagi otak, berikut beberapa ikan dengan kandungan merkuri tinggi

TRIBUNNEWS.COM-Seperti yang kita ketahui bersama, ikan bukan hanya daging dan ayam, tapi juga sumber protein.

Faktanya, ahli gizi merekomendasikan ikan sebagai suplemen untuk nutrisi dan protein manusia.

Nutrisi ikan sangat tinggi, bahkan lebih tinggi dari harga daging dan ayam.

Selain itu, harga ikan lebih terjangkau dibandingkan harga daging dan ayam.

Selain sebagai sumber protein, ikan juga baik untuk pembentukan otot, tulang, kesehatan kulit, otak dan organ.

Ikan tertentu juga tinggi asam lemak omega-3, yang dapat membantu mengobati berbagai penyakit, termasuk penyakit mental, kesehatan jantung, dan pencegahan kanker. Itu juga merupakan sumber makanan kaya vitamin D.

Namun, sebelum makan ikan, yang terbaik adalah mengetahui informasi berikut.

Badan Pengawas Obat dan Makanan AS dan Badan Perlindungan Lingkungan (FDA) atau Badan Pengawas Obat dan Makanan AS (FDA) melaporkan bahwa beberapa jenis ikan mengandung merkuri.

Kita tahu bahwa merkuri adalah zat beracun.

Pergi ke halaman 2 ==>

Leave a comment

login s128_sabong ayam judi taruhan_adu ayam judi taruhan