Pelajari tentang manfaat nutrisi dan kesehatan tomat

TRIBUNNEWS.COM-Tomat mengandung vitamin dan mineral yang bermanfaat bagi tubuh. Ini termasuk vitamin C, K1, K, B9 (asam folat), B dan kalium.

Selain itu, tomat juga mengandung senyawa kesehatan antioksidan penting, seperti likopen, β-karoten, naringenin, asam klorogenik, klorofil, dan karoten. — Tomat juga buah yang kaya air dan memiliki serangkaian nutrisi penting bagi tubuh manusia. -Meluncurkan Healthline, kadar air tomat bisa mencapai 95%, sedangkan sisanya terdiri dari karbohidrat dan serat yang tidak larut dalam air. -Baca: Mengatasi kemungkinan bahwa stroke otak dapat memulihkan kesehatan dan hidup normal

Tomat memiliki serangkaian nutrisi, yang memiliki manfaat berikut untuk tubuh dan kesehatan:

1. Pencegahan kanker

Berita Medis Dirilis hari ini, tomat adalah sumber vitamin C dan antioksidan yang dapat membantu melawan pembentukan radikal bebas.

Seperti yang kita semua tahu, radikal bebas adalah salah satu penyebab kanker.

Penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal Molecular Cancer telah mengaitkan asupan beta karoten yang tinggi dengan pencegahan tumor dan perkembangan kanker prostat. Ternyata senyawa polifenolik yang membuat tomat merah bisa mencegah kanker prostat.

Leave a comment

login s128_sabong ayam judi taruhan_adu ayam judi taruhan