Nilai gizi mangga dan berbagai manfaat kesehatan, termasuk mengendalikan kadar kolesterol

TRIBUNLOMBOK.COM-Mangga adalah salah satu buah yang paling populer.

Mangga tidak hanya populer karena rasanya dan warna yang sangat baik, tetapi juga karena banyak keuntungannya.

Mangga kaya akan protein, serat dan vitamin C, vitamin A, asam folat, vitamin B-6, vitamin K dan kalium.

Buah-buahan ini membantu mengurangi risiko masalah kesehatan yang berhubungan dengan gaya hidup, seperti obesitas, diabetes dan penyakit jantung. — Mangga sangat bermanfaat bagi kesehatan kulit dan rambut, meningkatkan energi dan membantu menjaga berat badan.

• Minum jus ara memiliki 5 manfaat kesehatan untuk insomnia

• Minum teh kembang sepatu memiliki 5 manfaat kesehatan, yang membantu menurunkan berat badan

Nilai gizi

Dalam mangga, setiap 100 gram Mangga mengandung nutrisi berikut: – •• Makan buah naga memiliki 7 manfaat kesehatan, salah satunya adalah membantu mengendalikan gula darah-Brodsky mengutip manfaat buah naga. Buruk bagi kesehatan:

Mengontrol kadar kolesterol-Mangga memiliki kandungan vitamin C, pektin dan serat yang lebih tinggi, yang membantu menurunkan kadar kolesterol serum.

Leave a comment

login s128_sabong ayam judi taruhan_adu ayam judi taruhan