Laporan oleh reporter Tribunnews.com Apfia Tioconny Billy-Jakarta TRIBUNNEWS.COM-Idul Fitri akan segera hadir. Muslim di seluruh dunia akan merayakannya dengan gembira.
Di Indonesia, perayaan Idul Fitri sama dengan menu intan. Biasanya, berlian dan telur bisa dimakan bersama.
Berlian dan telur jelas merupakan godaan besar bagi penderita diabetes. Selama Anda makan porsi yang tepat, Anda bisa menikmati makanan lebaran dan tidak menjaga gula darah terlalu banyak. -Dr. Ida pertama-tama membagikan nasihatnya tentang berlian, alih-alih membiarkan berlian memakan segalanya, seperempat atau paling banyak setengah dari berliannya hilang.
“Jangan biarkan berlian besar itu dimakan, gunakan saja tiga atau empat sendok di tengah atau di tengah. Gunakan saja,” Dr. Ida menyiarkan langsung di Instagram Diabetasol, Senin (18/5) 2020).
Lalu, jika pasangan adalah ayam, pilih saja bagian bawah paha dan lepaskan kulit ayam untuk menghindari lemak berlebih.
Lalu, biasanya Anda juga bisa makan telur Balado sebagai hiasan, tetapi jika Anda memiliki penyakit kolesterol, Anda perlu makan bagian putih. Dapatkan protein yang cukup, “kata Dr. Ida.
Langkah terakhir adalah menambahkan kaldu kelapa, yang biasanya mengandung wortel, labu atau kacang panjang. Mereka juga telah dicampur dengan bumbu makanan lainnya, sehingga saus hanya Ini bisa 10 sendok makan.
“Kaldu tidak bisa menampung sekitar 10 sendok makan santan, jadi jangan makan semua mangkuk, tidak! Kata Dr. Ada. “Dr. Ica yang lain mengingat bahwa jika Anda ingin menambahkan hanya dua atau tiga biskuit, tidak akan ada piring yang lengkap.
” Jika Anda ingin memecahkan satu atau dua potong kecil, sehingga penderita diabetes Anda masih dapat menikmati menu Lebaran, terutama menu otentik, berlian Opor lengkap. Tapi tolong tambahkan lebih banyak sayuran, “Dr. Ada menyimpulkan.