Gunakan Ketupat Lebaran untuk memberikan takaran yang tepat bagi penderita diabetes

Laporan oleh reporter Tribunnews.com Apfia Tioconny Billy-Jakarta TRIBUNNEWS.COM-Idul Fitri akan segera hadir. Muslim di seluruh dunia akan merayakannya dengan gembira.

Di Indonesia, perayaan Idul Fitri sama dengan menu intan. Biasanya, berlian dan telur bisa dimakan bersama.

Berlian dan telur jelas merupakan godaan besar bagi penderita diabetes.

Pakar gizi klinis Dr. Ida Gunawan (MS), SpGK (K) mengatakan, penderita diabetes tetap bisa menikmati makanan lebaran selama makan dengan porsi yang benar, dan tidak terlalu menjaga gula darah. -Dr. Ida pertama kali membagikan nasihatnya tentang berlian, daripada membiarkan berlian memakan semuanya, seperempat atau paling banyak setengah dari berlian itu hilang.

“Jangan biarkan berlian besar itu dimakan, gunakan saja tiga atau empat sendok di tengah atau di tengah. Gunakan saja,” Dr. Ida menyiarkan langsung di Instagram Diabetasol, Senin (18/5) 2020).

Lalu, jika pasangan adalah ayam, pilih saja bagian bawah paha dan lepaskan kulit ayam untuk menghindari lemak berlebih.

Lalu, biasanya Anda juga bisa makan telur Balado sebagai hiasan, tetapi jika Anda memiliki penyakit kolesterol, Anda perlu makan bagian putih. Dapatkan protein yang cukup, “kata Dr. Aida.

Langkah terakhir adalah menambahkan kaldu kelapa, yang biasanya mengandung wortel, labu atau kacang panjang. Mereka juga telah dicampur dengan bumbu makanan lainnya, jadi sausnya hanya Ini bisa 10 sendok makan.

“Santan dalam saus sekitar 10 sendok makan, jadi jangan gunakan semua mangkuk, tidak! “Ada.

Dokter lain, Ika, mengenang bahwa jika Anda hanya ingin menambahkan dua atau tiga biskuit, jangan mengisi piring.

” Jika Anda ingin memecahkan satu atau dua kecil Supaya penderita diabetes tetap bisa menikmati menu lebaran, terutama menu otentiknya yaitu Opor diamond lengkap, tapi tolong ditambah sayur, ‚ÄĚtutup dr. Aida

Leave a comment

login s128_sabong ayam judi taruhan_adu ayam judi taruhan