5 jenis makanan yang bisa Anda makan di antara sayuran berdaun hijau saat musim panas tiba

TRIBUNLOMBOK.COM-Musim panas mendehidrasi tubuh kita.

Untuk ini, kita perlu makan makanan yang mengandung zat gizi mikro dan zat gizi makro.

Di musim panas, kita sering berkeringat, membuat kita merasa dehidrasi dan energi rendah, yang membuat kita merasa lambat. — Oleh karena itu, penting untuk makan makanan yang tepat untuk menjaga tubuh.

Daftar yang dikutip oleh Blodsky adalah daftar makanan untuk dimakan di musim panas dan musim panas. — Buah jeruk, seperti jeruk nipis, lemon, jeruk, grapefruit dan grapefruit, kaya akan vitamin C dan nutrisi penting lainnya, yang dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh dan pada saat yang bersamaan menjaga tubuh tetap terhidrasi. -Anda dapat membuat jus lemon atau lemon.

• Manfaat kesehatan dari limun: Mengontrol tekanan darah untuk membantu menurunkan berat badan

2. Buah mangga

Musim panas tanpa mangga tidak lengkap.

Leave a comment

login s128_sabong ayam judi taruhan_adu ayam judi taruhan