Kolesterol Tinggi? Kebiasaan makan sehari-hari dapat memicu

TRIBUNNEWS.COM – Makanan yang dimakan setiap hari dapat memengaruhi kolesterol tinggi.

Kolesterol tinggi biasanya berkaitan dengan zat berbahaya yang menyebabkan berbagai penyakit dalam tubuh manusia.

Berdasarkan hal ini, kita sering mendengar kiat mengurangi atau bahkan menghindari makanan yang menyebabkan kolesterol.

Kolesterol sebenarnya merupakan komponen yang dibutuhkan oleh tubuh manusia.

Dalam keadaan normal, zat yang diproduksi oleh hati dapat digunakan untuk membangun membran sel, hormon, vitamin D dan mencerna lemak darah. — Ketika gaya hidup kita menyebabkan tubuh memproduksi terlalu banyak kolesterol, seperti ketika makan berbagai makanan yang dapat menyebabkan kolesterol tinggi, zat itu akan memburuk.

Ketika zat menumpuk di jantung arteri, itu dapat menyebabkan penyumbatan, yang dapat menyebabkan penyakit tertentu seperti penyakit jantung koroner, penyakit jantung atau stroke. Makanan apa yang harus Anda hindari agar kadar kolesterol tidak naik?

Karena telah terbukti bahwa lemak jenuh dan lemak trans akan menyebabkan kadar kolesterol darah naik, perlu untuk menghindari makan makanan dengan dua lemak sekaligus.

Selain itu, konsumsi garam dan gula harus disesuaikan untuk menghindari konsumsi yang berlebihan.

Leave a comment

login s128_sabong ayam judi taruhan_adu ayam judi taruhan