Selama pandemi Covid-19, banyak ponsel yang membuat Anda bosan? Jangan diam

Jakarta, TRIBUNNEWS.COM-Ketika korona pandemi (covid-19) meningkat, intensitas memandang layar membuat banyak orang mengeluh tentang gejala sindrom penglihatan komputer. Seperti mata lelah, mata hangat, mata hangat, mata tidak nyaman, mata merah sampai-sampai menyebabkan sakit kepala. Valenchia dari Jakarta Ophthalmology Center, Sp.M mengatakan, jika Anda masih merasa sangat ringan, silakan lihat layar setelah 20 menit, dan kemudian menonton selama 20 detik untuk mengembalikan kesehatan mata Anda.

Selanjutnya, sesuaikan pencahayaan ruangan untuk memastikan bahwa cahaya layar tidak lebih terang dari pencahayaan ruangan, dan sesuaikan jarak antara mata dan layar. – “Sebenarnya, biasanya setelah melakukan lonjakan, jika cahayanya sedang sampai sedang sebelumnya, gejalanya tampaknya berkurang.” Dr. Valen menyiarkan langsung di JEC Instagram, Kamis (30/4/2020).

Jika Anda beristirahat, mata Anda masih kabur, dan sakit kepala belum hilang, silakan pergi ke dokter segera.

Penyakit yang persisten membutuhkan perawatan segera karena dapat disertai dengan penyakit mata yang serius atau penyakit lainnya. “” Jika dia masih kabur dan sakit kepala, itu berarti ada penyakit lain. Karena itu, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter spesialis mata. Wallen berkata: “Mungkin mungkin ada kesalahan refraktif, seperti lensa lenticular dengan beberapa kesalahan refraktif dan koreksi yang salah .

Untuk membantu mata tidak lelah, Dr. Wallen merekomendasikan pemasangan di gadget yang Anda gunakan. Ingatkan pengatur waktu, sehingga Anda tahu kapan harus menelusuri layar dengan cepat.

“Kesimpulannya adalah mereka yang ingin menonton selama satu jam harus memasang penghitung waktu di ponsel mereka dan biarkan istirahat selama 20 menit agar menjauh dari layar. “Valen

Leave a comment

login s128_sabong ayam judi taruhan_adu ayam judi taruhan