Ibu menyusui mengambil vitamin alami dari sayuran dan buah-buahan untuk melindungi kekebalan mereka

Reporter, reporter Tribunnews.com, Apfia Tioconny Billy-Jakarta, TRIBUNNEWS.COM-ibu menyusui dalam pandemi virus koronal (covid-19) memerlukan pemeliharaan kekebalan tambahan, terutama untuk memastikan bahwa ASI terus memproduksi tinggi.

Dokter anak yang juga ketua kelompok kerja ASI IDAI. Elizabeth Yohmi (Sp.A) menyebutkan periode seperti itu, daripada bersemangat untuk mencari vitamin untuk mempertahankan kekebalan, yang terbaik adalah mengonsumsi vitamin alami.

Vitamin alami mudah diperoleh dari sayuran dan sayuran. Buah dan matahari di pagi hari, ini adalah sumber vitamin D.

Baca: Hanya ketika Anda berada di rumah, Deswita Maharani mengoreksi serpihan keratin untuk menggantikan keran yang rusak

“Penting untuk makan vitamin dalam sayuran dan buah-buahan secara alami. Namun, berolahraga dan berjemurlah Makanan bernutrisi, “kata Dr. Elizabeth di Instagram IDAI, Selasa (28/4/2020).

Namun, jika Anda ingin mengonsumsi vitamin tambahan, itu tidak masalah. Misalnya, vitamin C, vitamin D atau kalsium dapat menjaga kesehatan ibu menyusui selama pandemi virus korona.

Baca: Apa yang harus diketahui ibu saat menyusui Bayi menyusui dalam pandemi virus korona

“Vitamin A adalah vitamin C yang disarankan, tetapi jika tidak ada masalah perut, ibu, vitamin D dan kalsium juga bisa , “kata Dr. Elizabeth.

Lalu, ketika kita makan makanan untuk ibu yang ingin makan makanan pedas, tidak akan ada masalah selama itu tidak menyebabkan penyakit anak-anak. Sekalipun ada sedikit penularan, makan akan memengaruhi bayi.Jika agak pedas, ibu akan mengambil tindakan sampai sakit perut menyebabkan diare. Elizabeth

Leave a comment

login s128_sabong ayam judi taruhan_adu ayam judi taruhan