TRIBUNNEWS.COM – Ini adalah cara untuk mencegah kolesterol, harap juga lihat makanan mana yang harus dihindari. Kolesterol adalah lipid, zat lilin, sama seperti lemak yang diproduksi secara alami oleh hati Anda, sangat penting untuk pembentukan hormon dan vitamin D tertentu dalam membran sel, dijelaskan di Healthline.com.
Kolesterol tidak larut dalam air dan tidak dapat beredar dalam darah Anda.
Jadi, untuk membantu mengangkut kolesterol, jantung Anda memproduksi lipoprotein.
Baca: makan bawang putih mentah sekarang, kolesterol kadar lemak darah rendah segera turun
lipoprotein adalah partikel lemak dan protein, mereka membawa kolesterol dan trigliserida (jenis lipid lain) dalam sirkulasi darah .
Dua bentuk utama lipoprotein adalah low density lipoprotein (LDL) dan high density lipoprotein lipoprotein (HDL)
Jika darah Anda mengandung terlalu banyak kolesterol LDL (kolesterol berada pada kepadatan lipoprotein rendah) Transportasi) h, disebut kolesterol tinggi.
Jika dibiarkan tidak diobati, kolesterol tinggi dapat menyebabkan banyak masalah kesehatan, termasuk serangan jantung atau stroke. -Jadi bagaimana cara mencegah kolesterol?
Ketika Tribunnews.com mengkonfirmasi pada hari Kamis, Dr. Fiarry Fikaris menjelaskan beberapa tips untuk mencegah kolesterol dan makanan apa yang harus dihindari oleh orang-orang dengan kolesterol.