Reporter Wartakotalive.com Lilis Setyaningsih melaporkan-TRIBUNNEWS.COM-Sejak pandemi Covid-19, masyarakat didorong untuk melakukan aktivitas di rumah. Anak-anak tidak terkecuali.
Menonton TV atau bermain game pada akhirnya akan menjadi pilihan mereka untuk menghabiskan waktu di rumah. -Umumnya dalam kegiatan ini anak-anak juga cenderung lebih sering makan berbagai jajanan. Kombinasi ketiga elemen ini pasti akan meningkatkan risiko obesitas pada anak. Salah satu kunci untuk menjaga daya tahan.
Pentingnya menjaga latihan jasmani hendaknya mendorong orang tua untuk mengajak anaknya berolahraga bersama.
Harap baca juga: Cara menjaga daya tahan tubuh anak selama pandemi
Jika anak Anda masih bayi, silakan bermain dengan perutnya, cobalah meraih sesuatu dengan merangkak, mendorong benda, atau bermain bola Di usia ini, duduk selama 30 menit sehari sudah menjadi olahraga.