Ibu hamil harus tahu bahwa rangkaian makanan ini bermanfaat bagi perkembangan janin selama hamil.

TRIBUNNEWS.COM-Bagi ibu hamil, sangat penting mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi selama masa kehamilan.

Bukan hanya untuk kesehatan sang ibu, tapi juga untuk janin yang ada di dalam kandungan. Yang baru pertama kali hamil, Anda mungkin bingung makanan mana yang harus dimakan saat hamil.

Sekarang, ibu hamil bisa makan makanan untuk menjaga janin tetap di dalam kandungan. tetap sehat.

Produk susu

Saat Anda hamil, Anda membutuhkan protein dan kalsium ekstra untuk memenuhi kebutuhan janin yang sedang tumbuh.

Produk susu ini, seperti susu, keju, dan yogurt, harus terdaftar dalam daftar makanan untuk ibu hamil.

Produk susu adalah sumber protein, kalsium, fosfor, vitamin B, magnesium dan seng.

Lanjutkan ke halaman berikutnya

Leave a comment

login s128_sabong ayam judi taruhan_adu ayam judi taruhan