TRIBUNNEWS.COM-Sembelit atau susah buang air besar bisa jadi sangat tidak nyaman.
Sembelit bisa membuat orang merasa sakit dan tidak nyaman.
Sembelit dapat disebabkan oleh kekurangan serat atau dehidrasi. .
Dalam hal ini, yang harus dilakukan adalah mengembalikan perut ke jalur yang benar, yaitu mengubah sedikit kebiasaan makan.
Bright Side melaporkan bahwa ini adalah 6 cara cepat untuk mempermudah buang air besar. –Juga periksa “bagian Hadiah” untuk melihat apakah kami terus melakukan kesalahan di kamar mandi! Bacaan: Setelah Sembelit, Jangan Panik Dulu, Ini Rangkaian Cara.
1. Minum teh lemon madu
tambahkan madu dan lemon untuk membuat teh. Lemon .
Madu adalah obat pencahar dan juga membantu mengurangi keasaman teh yang disebabkan oleh lemon.
Lemon adalah stimulan alami untuk sistem pencernaan dan membantu mengeluarkan racun dari tubuh.
Baca: Nutrisi pepaya dan manfaat mengatasi sembelit