TRIBUNNEWS.COM-Pernahkah Anda mengalami menstruasi yang tidak stabil atau tidak teratur?
Saya bisa merasakan haid tidak teratur karena perubahan hormonal dan alasan lain, tapi ada juga beberapa faktor serius yang bisa mengganggu siklus haid.
Tiga hal berikut ini adalah beberapa alasan berbeda dari siklus menstruasi yang tidak seimbang ya.
Jika kita merasa menstruasi kita tidak normal, sebaiknya ke dokter ya.
• Makanan dan minuman berbahaya bagi Anda. Kesehatan kulit: daging diolah menjadi garam-gaya hidup-ya, kebiasaan sehari-hari yang tidak teratur akan menghambat kelancaran kemajuan haid, nak!
Misalnya ketika kita berolahraga terlalu banyak atau makan berlebihan dapat menyebabkan penurunan berat badan, sebaliknya kelebihan berat badan atau obesitas juga dapat menyebabkan haid tidak teratur atau tidak teratur. -Selain itu, stres dan kurang tidur, misalnya karena masalah kelenjar pineal, dapat memengaruhi siklus Anda. Ini masa menstruasi kita.
• Periksa makanan yang dianjurkan untuk dimakan saat menstruasi: dari pisang hingga jeruk dan lemon-polycystic ovary syndrome (PCOS) -pelajari lebih lanjut >>>>>> >>