Makan banyak tapi tetap kurus, ada apa? Simak penjelasan dari ahli gizi

TRIBUNNEWS.COM-Beberapa orang dulunya banyak makan makanan, namun mereka masih sangat kurus.

Faktanya, beberapa dari mereka kurus.

Dr. Cheskin, ahli gizi di Pusat Manajemen Berat Universitas Johns Hopkins, mengatakan kepada USNews bahwa situasi ini umum terjadi pada anak-anak dan remaja.

Ada banyak pola makan, tetapi menjaga langsing dapat dipengaruhi oleh banyak faktor. — Bahkan jika Anda makan cukup, ada alasan untuk sosok langsing:

1. Lebih sedikit kalori

Saat Anda mulai berjuang, kalori yang tidak mencukupi atau tidak mencukupi akan menyebabkan berat badan rendah atau kelebihan berat badan. — Ini terjadi ketika seseorang cukup aktif tetapi kepadatan energi atau kalori dari asupan makanannya rendah.

Beberapa jenis makanan rendah kalori termasuk sayuran, buah-buahan, dan kaldu. Untuk alasan ini, dianjurkan diet seimbang.

Dengan cara ini, Anda dapat menjaga asupan kalori yang cukup sekaligus menjaga kesehatan yang baik.

Leave a comment

login s128_sabong ayam judi taruhan_adu ayam judi taruhan