Makan banyak tapi tetap kurus, ada apa? Simak penjelasan dari ahli gizi

TRIBUNNEWS.COM-Beberapa orang dulunya banyak makan makanan, namun mereka masih sangat kurus.

Faktanya, beberapa dari mereka kurus.

Dr. Larry Cheskin, ahli gizi di Johns Hopkins Weight Management Center di Amerika Serikat, mengatakan kepada USNews bahwa situasi ini biasa terjadi pada anak-anak dan remaja. — Bahkan jika Anda makan cukup, ada alasan untuk sosok langsing:

1. Kalori yang tidak mencukupi

Hidup sehat, kekurangan atau kekurangan kalori akan menyebabkan berat badan rendah atau penurunan berat badan — — Ini terjadi ketika seseorang cukup aktif untuk berolahraga, tetapi kepadatan energi atau kalori dari asupan makanannya sangat rendah.

Beberapa makanan rendah kalori termasuk sayuran, buah-buahan, dan kaldu. Untuk itu dianjurkan diet yang seimbang dan bergizi.

Ini bisa menjaga kalori yang cukup, tapi tubuh tetap sehat.

Leave a comment

login s128_sabong ayam judi taruhan_adu ayam judi taruhan