Akankah sulit untuk tertidur ketika memasuki trimester ketiga? Wanita hamil harus mencoba 5 metode ini

TRIBUNNEWS.COM-Menjaga kehamilan penting bagi setiap wanita hamil untuk menjaga kesehatan janin dalam kandungan.

Makan makanan sehat dan bergizi untuk memastikan kualitas tidur, dan olahraga selama kehamilan juga diperlukan.

Namun, seiring bertambahnya usia kehamilan, terkadang sulit bagi wanita hamil untuk tertidur dengan tenang. -Terutama jika ibu hamil telah memasuki trimester ketiga kehamilan. -Tapi yakinlah, tips berikut ini bisa membantu wanita hamil tidur nyenyak. Miring

Ketika perut membesar, akan ada masalah dengan posisi tidur.

Cobalah tertidur ketika tubuh dimiringkan ke kanan atau kiri.

Dalam posisi miring, Anda dapat menopang tubuh Anda dengan bantal . Dapat membuat ibu hamil merasa nyaman saat tidur.

Lanjutkan ke halaman berikutnya

Leave a comment

login s128_sabong ayam judi taruhan_adu ayam judi taruhan