Cara yang tepat untuk meningkatkan kesehatan usus

TRIBUNNEWS.COM-Dunia saat ini sedang terkena virus Corona (Covid-19), hingga saat ini belum ditemukan obatnya.

Jadi situasi ini memaksa kita untuk tetap sehat. Sama seperti kekebalan, kesehatan usus juga dapat dikembangkan dalam kurun waktu tertentu.

Misalnya, lakukan tindakan diet yang tepat.

Ahli gizi Lovneet Batra baru-baru ini memberikan informasi tentang cara yang benar untuk membangun kesehatan usus, termasuk penggunaan kombinasi probiotik dan probiotik.

Apa itu probiotik dan probiotik?

Probiotik adalah bakteri yang bermanfaat bagi saluran usus, dan prebiotik adalah makanan untuk bakteri ini.

Probiotik adalah bakteri usus yang dapat ditemukan dalam makanan seperti yogurt dan kacang-kacangan.

Baca: Sambal tidak hanya aman dikonsumsi, tapi juga bergizi.

Baca: Masih Meragukan Keberadaan Covid-19? Reisa menjelaskan, di sisi lain, prebiotik dapat memberi makan dan menutrisi bakteri usus sehingga memiliki efek pencernaan yang baik.

“Jika Anda memberi makan bakteri ini dengan jenis makanan yang salah, itu akan mengganggu keseimbangan usus Anda. Misalnya, jika Anda minum antibiotik, flora usus Anda pasti akan bermasalah.”

“Bakteri berbahaya di usus Anda akan Bereproduksi, dan bakteri baik akan berkurang, yang akan memperlambat pencernaan, “kata Batra.

Leave a comment

login s128_sabong ayam judi taruhan_adu ayam judi taruhan