Cara menjaga kesehatan tulang belakang: hindari senam merokok

TRIBUNNEWS.COM-Tanpa disadari, di usia 20 hingga 30 tahun, kita mengalami penuaan termasuk tulang belakang.

Keadaan ini akan membuat kita rentan terhadap sakit punggung .— Oleh karena itu, dapat berdampak negatif pada aktivitas tubuh dan produktivitas kita.

Oleh karena itu, menjaga kesehatan tulang belakang sangatlah penting.

Metode ini untuk menghindari terjang gaya hidup olahraga berat.

Menurut ahli tulang belakang Kush Goyal (Kush Goyal), perubahan degeneratif pada kepadatan tulang belakang dapat menyebabkan sakit punggung.

“Namun, situasi ini jarang terjadi. Perubahan degeneratif tidak selalu menyebabkan masalah serius,” kata Kush Goyal.

Sebagai harapan, kita perlu melakukan tindakan preventif agar tulang belakang tetap sehat.

Penuaan tulang belakang atau perubahan degeneratif biasanya menyebabkan kondisi berikut:

– Kelemahan otot yang progresif

Leave a comment

login s128_sabong ayam judi taruhan_adu ayam judi taruhan