Nyeri pinggang tidak selalu disebabkan oleh kurang minum, itu alasan lain

Laporan reporter Tribunnews.com Apfia Tioconny Billy-Jakarta, TRIBUNNEWS.COM-Ada mitos atau hipotesis yang diyakini masyarakat bahwa sakit punggung disebabkan oleh minum berlebihan. — Kalaupun ahli bedah plastik mengatakan bahwa anggapan doktor bidang traumatologi tidak sepenuhnya benar, karena jika tidak minum alkohol, maka penyakit yang biasanya terjadi adalah dehidrasi. Kata dokter saat siaran langsung RSPI, Muki berada pada Kamis (16/7/2020).

Adapun kemungkinan sakit punggung bawah, karena kemunculan mendadak situasi ini biasanya karena ada masalah pada tulang punggung, biasanya tulang belakang yang besar memicu kerja .

Banyak aktivitas rutin yang merupakan pekerjaan berat untuk tulang belakang, seperti berdiri, duduk dan tidur sehingga lakukan peregangan. — “Banyak dari kita yang tidak menyadari bahwa kita tidak memiliki aktivitas dalam hidup ini yang membuat tulang punggung kita tertekan. Muki .

Baca: Ingin menurunkan berat badan dengan cepat? Cobalah minum air daun salam dan kayu manis secara teratur

Baca: Ceritanya PHK, keluarga mereka hanya bisa minum air selama tiga hari terakhir yang sulit untuk bekerja-dr. Muki menjelaskan, saat tertidur, fokuslah pada spine pad 25kg. Apalagi jika tidurnya tidak lurus ( Bersandar ke kiri atau ke kanan), kelebihan berat badan akan bertambah tiga kali lipat.

Saat Anda membungkuk sambil duduk, beban yang ditopang oleh pinggang akan bertambah saat berdiri, jadi sebaiknya lakukan setiap gerakan perlahan untuk menghindari Tulang belakang terguncang dan menyebabkan rasa sakit .

“Menyapu, menggosok, mencuci atau duduk di atas meja di depan laptop untuk waktu yang lama, mengeluarkannya dari bawah adalah Dr. Muki menyimpulkan:” Gerakan semacam ini memicu tekanan dari diskus intervertebralis, dengan demikian Menyebabkan nyeri punggung bawah. “

Leave a comment

login s128_sabong ayam judi taruhan_adu ayam judi taruhan