Nilai gizi mangga dan berbagai manfaat kesehatan, termasuk mengendalikan kadar kolesterol

TRIBUNLOMBOK.COM-Mangga adalah salah satu buah yang paling populer-mangga tidak hanya populer karena rasa dan warna yang sangat baik, tetapi juga karena banyak keunggulannya.

Mangga kaya akan protein, serat, vitamin C, vitamin A, asam folat, vitamin B-6, vitamin K dan kalium.

Buah-buahan ini membantu mengurangi risiko masalah kesehatan yang berhubungan dengan gaya hidup, seperti obesitas, diabetes dan penyakit jantung.

Mangga sangat bermanfaat untuk kesehatan kulit dan rambut, meningkatkan energi dan membantu menjaga berat badan.

• Minum jus ara memiliki lima manfaat kesehatan untuk insomnia

• Minum teh kembang sepatu memiliki lima manfaat kesehatan, termasuk membantu menurunkan berat badan

Nilai gizi

dalam mangga, setiap 100 gram Mangga mengandung nutrisi berikut:

• Makan buah naga memiliki 7 manfaat kesehatan, terutama membantu mengendalikan gula darah – dikutip dari Blodsky, berikut adalah manfaat mangga sehat:

Mengontrol tingkat kolesterol Co-kandungan tinggi vitamin C, pektin dan selulosa dalam mangga membantu menurunkan kolesterol serum.

Leave a comment

login s128_sabong ayam judi taruhan_adu ayam judi taruhan