8 tips mengatasi masalah kesehatan mata: istirahat yang cukup untuk berhenti merokok

TRIBUNNEWS.COM-Berikut 8 cara sederhana untuk menjaga kesehatan mata dan menghindari miopia dan mata negatif.

Mata adalah bagian penting dan berguna dari lima penglihatan manusia.

Namun, tak jarang orang menemukan gangguan kesehatan mata, seperti miopia (sekitar hari Rabu), hyperopia (miopia), atau astigmatisme.

Masalah ini merupakan masalah yang paling sering dijumpai, salah satunya adalah mata negatif. Subjek menjadi kabur atau tidak fokus.

Laporan dari Food.ndtv.com dan Healthline.com memberikan 8 teknik dan metode berikut untuk mengatasi masalah kesehatan mata:

1. Perawatan mata-makan lebih banyak vitamin A, vitamin C, lutein dan Makanan beta-karoten.

Karena nutrisi ini sangat berguna untuk meningkatkan penglihatan dan kemampuan.

Untuk mendapatkan asupan nutrisi, Anda bisa mengonsumsi minyak ikan, ubi jalar, mentega, pepaya, blueberry, aprikot dan anggur.

Leave a comment

login s128_sabong ayam judi taruhan_adu ayam judi taruhan