Kandungan nutrisi dan manfaat rumput laut bagi kesehatan

TRIBUNNEWS.COM-Alga adalah nama umum yang digunakan untuk menggambarkan beberapa jenis alga yang tumbuh di lautan, samudra, dan sungai.

Alga telah lama digunakan sebagai bahan makanan, obat tradisional, pewarna dan pupuk. -Rumput laut paling sering dikonsumsi di negara-negara Asia dan telah menjadi bagian penting dari makanan.

Ada banyak jenis rumput laut yang dapat dimakan, dengan rasa, tekstur dan tampilan yang unik. Yang paling umum adalah bejana, wakame, kelp, dulse dan cyanobacteria, seperti spirulina dan chlorella. -Informasi gizi-Rumput laut merupakan sumber serat makanan yang baik. Rumput laut mengandung asam lemak omega 3, protein, vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin D, vitamin E, riboflavin, niasin, asam folat, asam pantotenat, yodium, zat besi, seng, tembaga, selenium, mangan, magnesium, Kalium, fosfor, natrium dan kalsium.

Silahkan baca juga: Cara Mengalahkan Asam Urat Agar Tidak Kambuh, dan Berolahraga Secara Teratur untuk Mengkonsumsi Vitamin C

Silahkan baca juga: Manfaat Serum Vitamin C Untuk Perawatan Kulit

Manfaat Kesehatan

Leave a comment

login s128_sabong ayam judi taruhan_adu ayam judi taruhan