Olah raga luar ruangan, dokter menganjurkan memakai topi

Laporan reporter Tribunnews.com Apfia Tioconny Billy-Jakarta, TRIBUNNEWS.COM-Meski pandemi virus corona (Covid-19) tak bisa dikendalikan, tak banyak orang yang berani berolahraga di luar ruangan. Olahraga favorit saat ini adalah bersepeda.

Namun, apapun bentuk olahraganya, dianjurkan untuk mengikuti peraturan kesehatan. -Dr. Siti Chandra Wijayantie, KFR (K) Rumah Sakit Persahabatan, mengatakan: Saat berlatih di luar ruangan, Anda harus mengikuti prosedur kesehatan, termasuk memakai masker dan memakai alat cuci tangan dari kejauhan.

“Kamu harus memperhatikan aturan kesehatan. Kalau berolahraga tentunya harus membawa hand sanitizer, sabun atau air untuk mencuci tangan, mana cara yang lebih mudah baginya. Ia harus memakai masker,” Health Kata dr Siti Andhra dari stasiun radio tersebut pada Selasa (23/6/2020).

Baca: Dalam pandemi COVID-19, berolahraga di rumah adalah cara terbaik untuk tetap sehat

lalu, Dr. Dr. Dr. akan memberikan lebih banyak saran. Siti Chandra (Siti Chandra). Menurutnya, sebaiknya memakai topi, kerudung atau kondisioner rambut lainnya saat berolahraga di luar ruangan.

Rambut tidak menyebarkan Covid-19, tetapi tangan yang kotor akan menahan rambut seperti poni tetap, sehingga virus menempel pada rambut dan menyebar ke tubuh lain.

“Rambut tidak menular, tapi refleks kita biasanya tangan kita menggaruk rambut dan membelai rambut kita. Jadi tangan ini adalah saya menggosok mata dan menggenggam mata saya. Dr. Siti Chandra berkata:“ Pegang aku Hidung, pegang mulutku. Inilah mengapa Anda harus sering mencuci tangan. — Bacaan: Temukan Makanan Sehat dan Bergizi di Warteg

Topi harus dipakai di luar rumah dan segera dicuci atau disemprot dengan cairan pembersih yang sama dengan pakaian yang digunakan saat keluar rumah

Lalu, Mandi setelah pulang, termasuk keramas atau keramas untuk menghindari infeksi virus. Siti Chandra juga mengingatkan bahwa ketika keluar rumah dan melihat keramaian, Anda harus menghindari jarak dengan orang lain. Dan lain-lain. Kerumunan mencari tempat yang tidak terlalu ramai. Siti Chandra (Siti Chandra).

Leave a comment

login s128_sabong ayam judi taruhan_adu ayam judi taruhan