Beberapa faktor penyebab obesitas

TRIBUNNEWS.COM-Obesitas dapat menyebabkan berbagai gangguan kesehatan yang kronis, jika seseorang mengalami obesitas, maka lemak tubuh atau kelebihan berat badan akan mempengaruhi kesehatannya.

Sejumlah besar penelitian telah menunjukkan bahwa obesitas dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan kronis seperti radang sendi dan beberapa jenis kanker.

Obesitas juga dapat menyebabkan sindrom metabolik, yang membuat kita rentan terhadap hipertensi, diabetes, tipe 2, dan penyakit kardiovaskular.

Oleh karena itu, kita harus berusaha sebaik mungkin untuk mempertahankan berat badan ideal. Baca: Obesitas merupakan penyebab kematian nomor lima, berikut beberapa langkah praktis mengatasi obesitas yang dapat kita lakukan dengan menghindari berbagai pemicu obesitas.

1. Terlalu banyak kalori

Terlalu banyak kalori hanya akan memicu penimbunan lemak berlebih, yang tentunya akan berdampak pada berat badan.

Selain itu, jenis makanan tertentu juga dapat menyebabkan penambahan berat badan, terutama makanan yang tinggi gula dan lemak.

Leave a comment

login s128_sabong ayam judi taruhan_adu ayam judi taruhan