Ahli fisioterapi percaya bahwa ini adalah manfaat mandi dengan air es bagi tubuh: lebih dari sekedar bahaya

Reporter Jakarta Tribunnews.com Abdul Majid (Abdul Majid) melaporkan-Guna memulihkan kondisi fisik, tim medis kerap menginstruksikan pemain sepak bola untuk berendam di air es, atau terapi es. Lutfinanda Amary Septiandi, fisioterapis timnas U-19, menjelaskan terapi es sangat membantu kondisi fisik usai latihan atau kompetisi. Haus dapat menyebabkan suhu meningkat. Berendam di air es bisa mengembalikan suhu tubuh ke normal, “katanya di Instagram live Superball, Jumat (26 Juni 2020).

Baca: Kasihan Xin Taiyong, mungkin ada seseorang di latar belakang …

Baca: Kronologi Konflik Shin Tae-yong dan Indra Sjafri: Sudah Dikecualikan dan Diundang Keluar Ruang Rapat-Tapi Sekarang Orang yang Terendam Air Es Akan Menjadi Terapis Fisik PSS Sleman. Itu bisa dilakukan kapan saja .

Dia memiliki dua waktu yang tepat untuk terapi es, terutama saat mempersiapkan game .

“Kamu harus tahu bahwa ada pemandian es sebelum dan sesudah game. Kedua belah pihak sudah memberikan saran, tapi jangan melakukan apapun yang mereka inginkan, “-” Oleh karena itu, lebih baik bermain minimal H-1 atau D-2 sebelum pertandingan. Ini adalah persiapan sebelum pertandingan dan mandi es lagi. Dia menjelaskan: “Jika ada ruang ganti di stadion yang menyediakan pemandian es, alangkah baiknya segera dilakukan.” Selain itu, dia mengatakan bahwa organ akan sangat sakit saat mandi. , Ini adalah respon terhadap luka ringan akibat pergerakan kapal. Darah yang membesar dan es batu bisa meringankan.

Leave a comment

login s128_sabong ayam judi taruhan_adu ayam judi taruhan