Ikan lokal yang mudah ditemukan di pasar ini memiliki kandungan yang lebih tinggi dari salmon!

TRIBUNNEWS.COM-Selama ini ikan salmon dinilai sangat istimewa.

Selain enak, salmon juga memiliki omega 3 dan protein paling banyak.

Sayangnya, salmon adalah salah satu ikan yang paling melimpah dan mahal. -Ini membuat banyak orang mengira salmon lebih berkualitas daripada ikan lokal.

Namun, tidak diragukan lagi bahwa beberapa ikan lokal memiliki kandungan omega 3 yang lebih tinggi daripada salmon. –Omega 3 merupakan asam lemak yang dibutuhkan oleh tubuh manusia tak jenuh ganda.Keuntungan utama Omega 3 adalah meningkatkan kadar lemak tubuh untuk mencegah penyakit jantung koroner .— Selain itu, asam lemak ini juga sangat penting untuk produksi dan perkembangan otak sel.

Berbicara mengenai Omega 3, fakta membuktikan bahwa ikan lokal Indonesia yaitu ikan tenggiri lebih banyak mengandung ikan ini.

Menurut U.S. State Department Berkeleywellness.com melaporkan bahwa Agriculture (USDA), mackerel, juga dikenal sebagai mackerel, terdaftar sebagai ikan teratas dalam daftar kandungan omega 3.

Lanjutkan ke halaman berikutnya

Leave a comment

login s128_sabong ayam judi taruhan_adu ayam judi taruhan