然而，第一档的三支球队实力都不容小觑，尤其是朝鲜队的实力尤为强大。朝鲜女足去年在U20世界杯上强势淘汰美国队，震惊四座。而在今年的热身赛中，朝鲜女足以2-0的比分战胜了日本队，展现出了强大的实力。至于澳大利亚队，凭借主场优势，她们自然是本届亚洲杯的热门之一。日本女足则是以其精湛的技术流为基础，不断创新，已经逐渐成为亚洲女足的顶尖强队。面对这两支强队，任何一场比赛都可能成为决赛级别的对决。
而第三档和第四档的球队看似实力略逊一筹，但真正碰面时，这些看似弱小的对手也绝对不容小觑。菲律宾队凭借归化球员的引进，在世界杯中创造了惊人表现；乌兹别克斯坦队则在与韩国队的热身赛中打成了1-1平局，显示了顽强的拼搏精神；印度队近期聘请了英格兰体能教练，球队的跑动能力得到了大幅提升，任何轻敌的想法都可能导致意想不到的失败。
晋级的规则相对简单，每个小组的前两名以及两个成绩最好的第三名将晋级，而中国女足进入前八的机会相对较大，但真正的考验则是在八强战。此次比赛将采用单场淘汰制，任何失误都意味着出局，没有任何回旋余地。
回顾2022年亚洲杯的决赛，中国女足在落后三球的情况下，顽强地追回比分，最终完成惊天逆转，肖裕仪的绝杀进球更是成为了球迷们津津乐道的经典瞬间，网络上广泛传播。时至今日，这一场比赛依然深深刻印在球迷的心中，成为了中国女足实力与斗志的象征。然而，现在的中国女足阵容已经发生了很大变化，水庆霞教练的离任让澳大利亚籍教练米利西奇接手，开始了年轻化的进程。
在东亚杯的比赛中，中国女足的表现可圈可点，她们以一胜两平的成绩获得亚军，面对韩国和日本分别打成了2-2和平局和0-0平局。值得注意的是，年轻球员的跑动距离比老队员增加了8%，展现了新血液的活力。目前，队内仅剩王霜、唐佳丽、吴海燕等几名经验丰富的球员，其余大部分则是00后新星。19岁的邵子钦在东亚杯上上演了帽子戏法，门将潘红艳的扑救成功率高达82%，这些数据无疑显示出年轻球员巨大的潜力。
米利西奇的训练方法也在逐渐展现出成效。据了解，教练要求球员进行一天两练，并通过GPS监控球员的心率，训练强度堪比英超联赛，这为球队的体能和战术配合奠定了坚实的基础。然而，球队也并非没有隐患。后防线的平均身高比朝鲜队矮了5厘米，定位球防守可能成为球队的短板。而锋线的进攻效率依然较低，在东亚杯的三场比赛中，球队的射门转化率仅为9%，显然，临门一脚的把握能力亟需提高。
据体能教练透露，年轻球员在高强度比赛中的经验不足，特别是在比赛进入到第70分钟之后，体力的下降会导致比赛节奏的失衡，这也是球队在比赛中需要解决的一大难题。目前，中国女足在赔率网站上的夺冠赔率排名第四，仅次于澳大利亚、日本和朝鲜。球迷们的担忧也在不断增加，其中62%的人认为中国女足在八强战中很可能提前遭遇日本队，55%的人则担心裁判可能会对东道主澳大利亚队有所偏袒。
卫冕冠军的道路绝非坦途，中国女足要想再次捧起冠军奖杯，必须依靠真刀真枪的实力来赢得每一场比赛。7月29日的抽签结果将直接影响中国女足的命运，谁能最终捧起2026年女足亚洲杯的奖杯，还需要时间来揭晓。
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